Cansada da dieta, eu nunca pensei que minha esposa perderia 14 Kg em 21 dias com esta bebida somente!

   

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Nosso corpo se livrar das toxinas através do processo de transpiração, mas também pode fazê-lo com a ajuda de bebidas de desintoxicação. A maneira mais fácil de fazê-lo é adicionar ingredientes saudáveis ??na água que você bebe todos os dias.

Esta é uma receita que irá ajudá-lo a perder peso e gordura da barriga. Todos estes ingredientes são recomendados quando é uma questão de perder peso e limpeza do nosso corpo de toxinas que foram acumulados por causa do estilo de vida saudável que todos lideram hoje em dia.

Ingredientes:

8 copos de água

1 colher de sopa de gengibre ralado

1 pepino de tamanho médio, desnudo e cortado

1 limão cortado

12 folhas de hortelã

Preparação:

1 – Coloque a água juntamente com todos os ingredientes em uma panela grande.

2 – Misture tudo muito bem e deixe descansar durante toda a noite, para que desta forma todos os ingredientes possam liberar seus aromas e compostos saudáveis.

Consumo:

Consumir esta bebida em vez de água. Você deve fazê-lo por 4 dias consecutivos. É importante que você beba na noite anterior, para que você possa se livrar de qualquer coisa que você deixou no estômago.

Os resultados são incríveis! Lembra que você deve combinar esta bebida com uma atividade física e uma dieta pobre em gorduras!

A quantidade de água que você precisa consumir é igual a 8 copos por dia, não importa se você quer perder peso ou não.

Nota:

Para ter uma boa hidratação: consumir muita água todos os dias! É essencial para todas as funções do corpo humano.

Comer de forma equilibrada com alimentos livres de gorduras!

Faça exercícios em alguns dias da semana ! Isso ajuda o seu corpo muito no presente e no futuro, assim você vai se tornar resistente a doenças e doenças.

Recomendação:

O consumo desta bebida deve ser de 5 dias no mínimo!

 

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