ESTAS SÃO AS VITAMINAS QUE, SE ESTIVEREM EM FALTA NO CORPO, PODEM SER A CAUSA DA SUA ENXAQUECA!

   

Ter uma enxaqueca é uma experiência horrível.

 

Crises de enxaquecas regulares é algo que nós não desejamos nem a nosso pior inimigo.

 

Portanto, vale a pena se esforçar para descobrir o que pode estar por trás da sua dor de cabeça.

 

Descobriu-se que a deficiência de vitaminas do complexo B pode significar uma taxa mais elevada de ocorrência de enxaquecas.

 

Portanto, para os que sofrem regularmente com enxaquecas e dores de cabeça, pode ser uma boa ideia investir em um suplemento de vitamina B.

 

Estudos mostram que não só a suplementação de vitamina B12 e vitamina B6, bem como ácido fólico, pode levar a uma diminuição da frequência de enxaquecas e também da intensidade delas.

 

Um estudo de 52 pessoas que têm regularmente enxaqueca mostrou que os indivíduos que receberam suplementos de vitaminas B tiveram uma redução das crises pela metade.

 

Enquanto isso, aqueles que receberam um placebo não tiveram essa diminuição.

 

Enxaqueca afeta aproximadamente 15% das pessoas, e as mulheres têm quase duas vezes mais probabilidade de serem atingidas com enxaqueca em comparação com os homens.

 

Add a Comment

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *