Se dormires sem roupa hoje à noite é isto que vai acontecer ao teu corpo! Quem te dera saber mais cedo!

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Sabias que o simples facto de não usares roupa enquanto dormes pode melhorar a tua saúde, melhorar a tua disposição e até mesmo deixar-te de bom humor o dia inteiro? Há sempre quem duvide e não dê a importância ao assunto que ele merece, no entanto vários estudos já comprovaram que os benefícios de dormir sem roupa existem, e são surpreendentes!
 
Neste artigo vamos salientar 7 fortes motivos para arrumares o pijama na gaveta, e quando se trata da nossa saúde não vale a pena sequer ter vergonha, faz bem à saúde física e mental, podes crer!
 
1 – Vais ter um sono mais profundo e reparador
 
A Academia Americana de Medicina do Sono concluiu que quando dormimos a temperatura do nosso corpo cai por si mesma, e nesta situação a roupa que envergamos pode ter uma influência negativa neste processo natural de arrefecimento do nosso corpo, interferindo com a qualidade do nosso sono. Estudos independentes vão mais longe e afirmam mesmo que as alterações na temperatura biológica do nosso corpo são as principais causas de insónia.
 
2 – Partes “preciosas” do teu corpo vão ficar mais “livres”
 
Este factor é ainda mais importante no caso concreto das mulheres. Jennifer Landa – autora de The S εx Drive Solution for Women – refere que dormir sem roupa nenhuma é um hábito muito saudável para as mulheres, e isso tem tudo a ver com a humidade natural do órgão sε xual da mulher, que de outra forma fica abafado, condição que as bactérias adoram. Uma ventilação extra na hora de dormir vai manter o teu corpo mais livre de infecções.
Se dormires sem roupa hoje à noite é isto que vai acontecer ao teu corpo! Quem te dera saber mais cedo!
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